ამჟამად პოპულარული ხდება „ფეხსაცმელი“, მაგრამ ექსპერტები ამბობენ, რომ რაც უფრო რბილია ფეხსაცმელი, მით უკეთესი.ექიმი თქვა, რომ ბევრი ადამიანი, განსაკუთრებით მოხუცები, ფეხსაცმლის ყიდვისას ბრმად მისდევს რბილ ძირებს, რაც შეიძლება არ იყოს კარგი და გამოიწვიოს პლანტარული ფაშიტიტი და პლანტარული კუნთების ატროფიაც კი!
ფეხსაცმლის ძირი ძალიან კომფორტულია და სახლში ტარების პრობლემა არ არის, მაგრამ შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანის სხეულის მიერ იატაკის აღქმის დაქვეითება.გარეთ გასვლისას მე პირადად გირჩევ ნორმალური სიხისტის ფეხსაცმლის ტარებას.როდესაც ვხვდებით წყლის ლაქებსა და გზის ზედაპირზე ცურვისას, ჩვენ ვეყრდნობით არა მხოლოდ ფეხსაცმლის ხახუნის ძალას, არამედ ვეყრდნობით ჩვენივე ძირის ხახუნის ძალას, რომელიც მოქმედებს ფეხსაცმლის ძირზე, რაც თავის მხრივ მოქმედებს ფეხსაცმელზე. სრიალის თავიდან ასაცილებლად.ზოგიერთ რბილი ძირის ფეხსაცმელს აქვს სუსტი მოჭიმვა, რასაც თან ახლავს ის, რომ ფეხის რბილი ნაწილი ხელს უშლის დაჭერის კარგ გადაცემას, რაც ზრდის დაცემის რისკს. ექსპერტები ამბობენ.
ამიტომ, ექსპერტები ვარაუდობენ, რომ ზაფხულშიც კი ყველამ უნდა სცადოს აირჩიოს ტყავის ან სპორტული ფეხსაცმელი, რომელიც გარეთ გასვლისას 360 გრადუსით შეიკვრება.360 გრადუსით შეფუთულ ფეხსაცმელს შეუძლია თქვენი ტერფის დაჭერა.ფეხსაცმლის ყიდვისას უმჯობესია აირჩიოთ დრო, როდესაც ფეხები ყველაზე მეტად შეშუპებულია შუადღის 4 ან 5 საათზე.არ არის რეკომენდებული განსაკუთრებით იაფი ფეხსაცმლის ყიდვა, რადგან მათ თაღის დიზაინს და სხვა ფაქტორებს შეიძლება ჰქონდეს პრობლემები და არ შეესაბამება ძირების მექანიკას.ქალებმა არ უნდა ატარონ მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი ძალიან დიდხანს, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება გამოიწვიოს ჰალუქს ვალგუსი.
გარდა ამისა, ექსპერტებმა ასევე აღნიშნეს, რომ ბავშვებისთვის რეკომენდებულია უფრო მყარი ფეხსაცმლის ტარება.„რადგან მყარი ფეხსაცმელი ასტიმულირებს მისი თაღის განვითარებას.თუ დიდხანს ატარებთ რბილ ფეხსაცმელს თაღის სტიმულაციის გარეშე, ბავშვებს ბრტყელტერფები განუვითარდებათ და მომავალში სწრაფად ვერ ირბენენ, რაც ასევე გამოიწვევს ისეთ პრობლემებს, როგორიცაა პლანტარული ფაშიტიტი“.
ამასთან, აღსანიშნავია, რომ 0-6 წლის ბავშვებს სახლში ფეხსაცმლის ტარება არ არის რეკომენდებული.ექიმი თქვა: ”გარემოს თვალსაზრისით, რომელშიც ბავშვებს უვითარდებათ თაღები, ჩვენ არ გვინდა, რომ მათ ფეხსაცმელი ატარონ.0-6 წლის ასაკში, როცა მათი თაღები ნორმალურად ვითარდება, ბავშვებმა სახლში ყოფნისას ვურჩევთ იატაკზე სიარული.ეს უფრო ხელს უწყობს მათი თაღების განვითარებას
გამოქვეყნების დრო: ივნისი-20-2023